久しぶりにスキージャーナル社に行ってきました[:電車:]
次に発売する１１月号の中で、ケガをしないストレッチを紹介します[:赤い旗:]
ストレッチって皆さんどれくらいやっていますか？
私、せっかちさんだから、ストレッチはやるんだけどチャッチャ系で(;^_^A
あらためて言うのもなんだけど、身体を守ってくれるんだよね[:YES!:] 時間をかければ、汗かくし、正確にが重要だけど結構な運動量[:GO!:] でもとても気軽にどこでも出来るし、やればやっただけ身体にいいから、是非SJ１１月号をガン見[:見る:][:見る:][:見る:]してね[:青い旗:]
ケガをしたくないもんね[:！:][:！:]
ストレッチの重要性をあたらためて身にしみたのだった[:ペン:]
[:カメラ:]カメラマン樽川くんとストレッチ監督はカリスマ海野さん
編集は超お世話になってる板橋さんどす[:スペード:]
ストレッチを一生懸命やったあとは、またスキー関係[:ｚｚｚ:]
私の愛用しているストックメーカーSWIXスポーツジャパンで長年お世話になっている越生くん＆高野くん そして、CARRERAゴーグルを扱っているサフィロの飯塚さん、そしていつもお父さんのようにお世話になっている
みんなの長崎お父さんと久しぶりに[:ビール:]ました
これが話し止まんない止まんない[:ラッキー:][:ビール:]
左）上着ボーダーズ３人組みやねん(^Q^)
右）素敵なお父さんと子供たち。。。みたいな
なんと久哉さん以外みんな新潟出身なのさっ[:グッド:]だから酒飲みってことね[:楽しい:]
あっというまに夜がふけていったのだった・・・[:ニョロ:]