寒くなる前に身体を温める

11月ですね[:赤りんご:][:青りんご:] 11月になると初滑りできる[:結晶:]スキー場[:結晶:]が増えてきて嬉しい限り[:ラブ:][:ラブ:][:ラブ:]

そんな雪とは遠く離れ、私は暖かさを求めて南国・沖縄[:おてんき:]にきているさぁ[:飛行機:]

東京も寒くなってきてると思うし、先月長野・新潟に行ったらめちゃ寒くてビックリしました[:モゴモゴ:] こちらは日中は28℃で日差しも強くまだ海にもは入れます[:水泳:]

9月に東京・恵比寿に『琉球温熱』をオープンさせたんですが[:赤い旗:]

それはそれは、昨年10月沖縄滞在中に、北中城にある『琉球温熱療法』に出会ったのがきっかけでした[:zzz:]

改めて病気になりにくい身体を作りたい[:!:][:!:] 日ごろからできる事は対策しよう[:!:][:!:]・・・と
本気で自分の身体について考えるようになりました[:パー:] そして未病という言葉にとても敏感になったのです[:聞き耳を立てる:][:鉛筆:]

私が、ブログでお気に入りに健康法があるという内容を前に書いてたのですが、私のかけ離れて断トツ1番が『琉球温熱』だったのです[:グッド:]

昨年沖縄の本院でまずは血液チェックをしました[:見る:] それが、こんな 

まず指摘されたのは、完全なる栄養欠乏
写真を比べて見て分かるように、久哉さんの血液はきれいな丸いポロポロですよね(最高例)
なのに私の血液はにごったボロボロだったのです・・・
私、久哉さんより酒は飲まないし、絶対自分の方がいいと思い込んでたので
すごくショックを受けました[:ショック:] ↑の写真は昨年10月末で、今年の6月にまたチェックしたら実はそっちの方がもっとドロドロだったの[:ニョロ:]


こんないろいろな血液状態があって、血液をみると一発、食生活や身体の欲してる部分が分かっちゃうんだよ[:びっくり:]

私はとにかく冷え性なのは小学校のころから分かっていました。
プールに入っても唇が常に人よりムラサキ色になったり、スキーの時は常に手を足の感覚が無く滑ってる状態、波乗りしてても、人よりも厚いウェットスーツを着るし。
冷え性なのに、スキー[:スキー:]サーフィン[:サーフィン:]ビール[:ビール:]大好き[:イヒヒ:] 自分ではくじら以外は好き嫌いなくはモリモリ食べるし、自分なりに健康と思って過ごしてきたから、この血液検査の結果をみてがっかりしてしまいました[:ムニョムニョ:][:ムニョムニョ:][:ムニョムニョ:]

とにかく何もかも必要な栄養素をぜんぜん摂れていませんでした[:びっくり:] もちろん食品で摂取するのが一番いいんだけど、無理むり[:ふぅ縲怩・?:] でも、昨年10月からは火を通した卵[:鳥:]を1日2個は摂るように心がけました[:YES!:] 卵にかなう栄養は無いんだそうですよ[:鉛筆:] いろいろアドバイスを聞くと、自分の栄養についての認識が余りにも違いすぎてカルチャーショックもうけました[:モゴモゴ:]

血液の流れがどこかで止まってしまったり、滞ってしまうとそれが肩こりや病気につながるというわけです[:鉛筆:]

この先は明日に続く[:パソコン:]

沖縄より[:飛行機:]

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