トレーニングと島の食事

島といっても本島ですからね
便利×100
私のお気に入りトレーニングエリア宜野湾のトロピカルビーチ

10月31日で泳ぎはクローズ 充分遅いわよね
裸足がまたとっても気持ちいいわけさぁ~
今シーズン、Babyミキー背負っても滑れる体力、そしてエレガントに滑るしなやかさ
その間、Babyミキーは
トレーニングしたらモリモリ食事しなきゃ
ダンナミキーも頑張ってるしね
しっかりといいつつ、これがないと・・・オリオンビール

居酒屋みたいにジョッキーを凍らせておくわけさぁ~
クーブイリチー(昆布と豚バラの炒め物)  
                 うりずんと島んちゅ豚肉のごま油炒め 
ねぎとろ
    海ぶどう             
                    きゅうりのヒリヒリ漬け
・・・っつうか
つまみばっかじゃん~と思うでしょ~
その通り
(ちゃんとBabyミキー用は別で作ってますのでご安心を・・・


糸満市にできた、道の駅うまんちゅう市場
海ぶどう・うりずん・ねぎとろ・を買ってきたさぁ~


うりずんって知ってる?・・・四角豆

豆の味がしっかりするよ 詳しくは
http://okinawaisland.jp/SHOP/vegi80061.html
お刺身は南国だけあって熱帯魚系のカラーが多く
身がしまってないから、やぱりバター焼きやマース煮が美味しいんだけどね。
このねぎとろは美味しかった


海ぶどうは何度も間違えて冷蔵庫に保存しちゃいそうになる
ならない?
なるなる~・・・
海ぶどうは常温保存なんだよ~
自信作
ウンチェーバーのニンニクと赤唐辛子のカキソース炒め

ウンチェーバーとは・・・空芯菜くうしんさい
シャキシャキの歯ごたえがサイコーに大好き
沖縄のは育ち過ぎてるのが多いんだけど、とっても安い
あっ・・・炒めてばっかだった
しかも半分は買ってきて盛り付けただけだけど


島ばななも沢山・・・お値段は高い

でも本当に美味しい
・・・だっからよぉ~
こっちでは、新潟で食べれないもの沢山食べよっと。。。



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