今年のGW前半は、主人の実家の青森に帰省、
そのまま沖縄に戻ってきました。
それからあっという間に３週間、こちらはすっかり梅雨です。
GWから咳と微熱が続き、
レントゲン、血液、尿検査、大腸内視鏡の検査もしました。
結果は、胃下垂、腸下垂、膀胱炎のトリプルパンチ。
長く続いた微熱もようやく落ち着き、やっと『琉球温熱』
1時間半ほどの施療で、汗をたっぷりかくことができました。
やっぱり身体が冷え冷えだった。
要は冬の冷えと疲れ、体力低下による腸下垂。
3月に腰が痛くなったのですが、それは筋肉疲労ではなく、
腰とお腹はセットだそうです。
冬はスキーを滑ってめちゃ動いているつもりなのに、疲れで筋肉を作る栄養（
夏は冬の為に筋力トレーニングで備えていたにもかかわらず、
そして栄養が全く足りてないということのようで、
確かに食べても食べても満腹感が得られない。
そして一息つく時間も忘れていました。
とにかく筋肉を作るタンパク質をモリモリとらなければいけない✊
この3週間が勿体無かったけど、やっぱり身体が一番。
・・・からぁ〜の復活の兆し＼(^o^)／
今日は息子のBirthday♪
久しぶりにアルコールいけるかなぁ〜？
皆様もお身体ご自愛くださいませ！！